Когда он начинает применять методику регулярного общения с этим образом, перед ним раскрываются трудности, связанные с осознанием несовершенства настоящего и расхождения его с ожиданиями о будущем «я». С одной стороны, необходимо проявлять терпимость к себе, принимать ошибки и временные неудачи. С другой — существующие привычки и небольшие, но срочные дела препятствуют установлению устойчивой связи с долгосрочными целями. Понимание этого вынуждает героя пересмотреть подход к организации времени, расстановке приоритетов и поддержанию мотивации, что вызывает необходимость менять систему жизни и особенности планирования.

Сложность процесса состоит в том, что пока изменения не закреплены, внутреннее сопротивление и отсутствие устойчивой связи с «будущим собой» могут привести к разочарованиям и повторению старых моделей поведения. Герой сталкивается с дилеммой между сомнениями в успешности выбранного пути и настойчивостью в реализации задуманного. Он осознаёт, что результаты будут зависеть от набора ежедневных решений, которые формируют основу будущего. Внутренние конфликты преподносят личные истории, которые иллюстрируют, как отдельные поступки и установки напрямую влияют на жизненный сценарий. Это подкрепляет идею, что «будущий я» — это не абстрактная цель, а результат постоянных настоящих действий.

В итоге применение концепции взаимодействия с «будущим собой» приводит к трансформации взглядов и действий героя. Его система организации и управление временем становятся более ориентированными на главные задачи и ценности, что ведёт к повышению продуктивности и реализации долгосрочных замыслов. Этот процесс сопровождается внутренним изменением отношения к жизни, включающим большее принятие себя и понимание, что желаемое будущее уже начинает формироваться в настоящем. Основная задача, оставшаяся заложенной в ходе развития — научиться поддерживать стабильную связь с образом «будущего я» для того, чтобы преодолевать препятствия и последовательно выполнять данные себе обещания. Книга, таким образом, сосредоточена на изучении способов реализации этой связи и рассмотрении влияния личных решений на построение желаемой жизни.

Название книги — Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания, автор — Бенжамин Харди.