Тренажёры для дома: какие самые эффективные?

3b7d420ac22a846778596a33e30fef84.jpg [1]

Многие хотели бы начать заниматься спортом, но фитнес клубы подходят не всем. Кому-то не хватает времени на дорогу туда-обратно, кто-то стесняется лишнего веса, кому-то просто удобнее заниматься спортом в домашних условиях… У всех разные причины и не всегда дело просто в лени.

Многие люди обожают спорт, но не могут ходить в фитнес клуб из-за нехватки времени. Ближайший спортзал находится в 30 минутах езды до автобусе от моего дома, и после работы идти туда совсем не хочется. Да и в удобное многим вечернее время там огромные очереди к тренажёрам. Поэтому многие в итоге остановливаются на домашних тренировках – на данный момент это самый оптимальный вариант.

Почему тренироваться дома удобнее, чем в спортзале

Экономия времени

Для большинства это главный плюс. Думаем, жители Москвы и других больших городов со этим согласятся. Не каждый может позволить себе потратить даже полчаса на дорогу до зала и обратно. Тем более, дома можно тренироваться в любое время, хоть ночью! Параллельно можно смотреть телевизор, слушать музыку, читать

Экономия денег

Дома вы можете заниматься сами бесплатно, а если хотите добиться результата быстрее – занимайтесь на домашних тренажёрах. Качественные домашние тренажёры стоят дорого, но покупать их вовсе не обязательно. Можно арендовать тренажер в Fitsharing [2]. В конце статьи подробно рассказываем, как это сделать.

Отсутствие посторонних людей

Дома не нужно толпиться в раздевалке, ждать своей очереди к тренажёрам и разделять душ с посторонними людьми. Сейчас вообще лучше избегать любых социальных контактов. Так что домашние тренировки – это ещё и безопасно!

Можно заниматься всей семьёй

Вы можете заниматься на тренажёре по очереди с родителями, мужем, детьми, соседями по квартире… При этом не нужно доплачивать за каждого члена семьи отдельно.

Если вы хотите выбрать для себя лучший тренажёр для дома, правильнее сперва их протестировать. Для этого совсем не нужно их покупать – все домашние тренажёры можно взять в аренду на сайте Fitsharing [2]. Это очень удобный сервис – у них отличные цены (например, беговую дорожку можно арендовать за 5000 р./месяц), компактные тренажёры и качественное обслуживание. А самое главное – если тренажёр не подойдёт или надоест, его можно поменять на любой другой.