Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни

Автор: 
Сергей Хлыстунов
Издательство: 
Творческие Решения, медиа-агентство
Рубрика: 
Бизнес. Экономика. Право
Год публикации: 
2017
ISBN: 
978-5-905641-28-2
Издание: 
Отдельное издание
Формат: 
170x240 мм (средний формат)
Количество страниц: 
208
Переплет: 
Твердый переплет
Тираж: 
500

«В физическом смысле жить – значит накапливать и тратить энергию в пространстве и времени. Снова накапливать и снова тратить. Целенаправленные действия человека, основанные на затратах энергии в  материальном мире, я называю трудом или работой. Способность к таким действиям – работоспособностью. На мой взгляд, работоспособность – это способность выполнять определенный объем работы с  определенным темпом и  определенным качеством. Чем выше работоспособность человека, тем больше у  него возможностей жить на «полную мощность», «на пике своих возможностей», жить качественно и полноценно. Причем это зависит не столько от внешних условий деятельности, сколько от внутренних энергетических и адаптационных ресурсов человека: его тела, психики, ума и духа. Именно способность в нужное время и в нужном месте быстро мобилизовать всю энергию нашего тела, психики, ума и духа является основой высокой работоспособности человека».

(Сергей Хлыстунов)

 

Книга Сергея Хлыстунова «Как стать корпоративным атлетом» [1] будет полезна самому широкому кругу людей, кто любит свое дело, независимо от того, в офисе вы работаете, или у вас свой бизнес.

В отличие от большинства книг, написанных на тему повышения работоспособности, тайм-менеджмента и самоорганизации,  книга не голая теория, в ней масса полезных советов и инструментов, применимых на практике, и подробные объяснения, как наполнить жизнь энергией, не избегать стрессов, а правильно к ним относиться и преобразовать их в шансы для саморазвития.

Книга удобно структурирована, имеет приложения – для самостоятельных упражнений, например «План создания идеального утра» или «График внимания в течение рабочего дня».

Подробнее о книге:

Огромное число участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой.

Эта книга – самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни.

Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т.е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность. 
Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни.

Заказать книгу на ОЗОН >>> [1]

Электронная версия на ЛитРес>>> [2]

Издательство «БИБЛОС» [3]