Технологии психической саморегуляции

Опубликовано 18 февраля 2021 — Гуманитарный центр

Авторы:

А. О. Прохоров

Издательство:

Гуманитарный центр

Рубрика:

Нехудожественная литература

Год публикации:

2021

Тираж:

1 350

ISBN:

978-617-7528-37-0

Формат:

60х90/16

Переплет:

Мягкий

Количество страниц:

360

Аннотация

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.

Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность отправлять комментарии

									<table width="75%" cellpadding="10" border="0" bgcolor="#F2F2F2" style="border: 1px dashed rgb(204, 204, 204); margin: 10px 0px; background-image: url(http://pro-books.ru/sites/all/themes/probooks/images/content-code/bg_logo.gif); background-position: right bottom; background-repeat: no-repeat; font-family: Arial; font-size: 12px;"><tbody><tr><td valign="top" colspan="2"> <table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" align="left" style="margin: 3px 7px 5px 0px;"><tbody><tr><td><div style="overflow: hidden; width: 100px;"><a href="http://pro-books.ru/books/company/books/22134" target="_blank"><img src="http://pro-books.ru/sites/default/files/imagecache/thumb100/0001_0.jpg" alt="открыть материал ..." title="открыть материал ..."  border="4" style="border-color: white;" width="100" height="150" /></a></div></td></tr></tbody></table><div style="margin-bottom: 10px; margin-top:10px;"><a style="color: #565656; font-size: 21px; text-decoration: underline;" href="http://pro-books.ru/books/company/books/22134" target="_blank">Технологии психической саморегуляции</a></div><a style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;" href="http://pro-books.ru/books/company/books/22134" target="_blank">
			    <div>Авторы:</div><div>А. О. Прохоров</div>
			    <div><div>Издательство:</div>Гуманитарный центр</div>
			    <div><div>Рубрика:</div>Нехудожественная литература</div>
			    <div class="field field-type-number-integer field-field-year">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              Год публикации: </div>
                    2021        </div>
        </div>
</div>

			    
			    <div class="field field-type-text field-field-number-of-copies">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              Тираж: </div>
                    1 350        </div>
        </div>
</div>

			    <div class="field field-type-text field-field-isbn">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              ISBN: </div>
                    978-617-7528-37-0        </div>
        </div>
</div>

			    <div class="field field-type-text field-field-format">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              Формат: </div>
                    60х90/16        </div>
        </div>
</div>

			    <div class="field field-type-text field-field-cover">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              Переплет: </div>
                    Мягкий        </div>
        </div>
</div>

			    <div class="field field-type-number-integer field-field-pages">
    <div class="field-items">
            <div class="field-item odd">
                      <div class="field-label-inline-first">
              Количество страниц: </div>
                    360        </div>
        </div>
</div>
 <p>В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции.</a><div style="margin-top: 10px;"><a title="probooks.ru" alt="probooks.ru" style="display:inline-block; background: url(http://pro-books.ru/sites/all/themes/probooks/images/content-code/logo.gif) 100% 20% no-repeat; color: rgb(0, 102, 151); text-decoration: underline; padding:15px 100px 15px 0;" href="http://pro-books.ru/books/company/books/22134" target="_blank">Прочитать полностью на</a></div></td></tr></tbody></table>			
		